Inteligenta Emotionala

  • Cum recunosc depresia la copii si ce pot face sa ajut un copil cu depresie?

    Depresia este o problemă de sănătate mentală foarte întâlnită în foarte multe dintre statele lumii. Sunt afectate sute de milioane de oameni de toate vârstele, rasele şi categoriile sociale. Unul din 33 de copii poate avea depresie; la adolescenţi acest număr poate fi de 1 la 8. Este, astfel, înţelept pentru părinţi şi tutori să înveţe despre depresie şi cum să ajute dacă copilul său, sau unul pe care îl cunoşte, pare depresiv.

    Postat in Inteligenta Emotionala, Parinti la aug 09, 2012

  • Convingeri care cauzează depresia la părinţi

    când nu mă comport cum consider că se comportă un părinte bun (ex. să-mi fac griji tot timpul, să rezolv toate problemele copilului meu) sunt un ratat şi nu sunt bun de nimic. dacă copilul meu se comportă adesea greşit, este groaznic şi înseamnă că nu am ştiut să-l educ, iar eu sunt un părinte rău.

    Postat in Inteligenta Emotionala, Parinti la aug 08, 2012

  • Eu sunt ok, tu esti ok! Putin despre depresie!

    V-aţi considerat vreodată prost, lipsit de valoare sau că nu sunteţi bun de nimic? Aveţi obiceiul de a vă învinovăţi când faceţi vreo greşeală? Aveţi tendinţa să credeţi că sunteţi aşa cum cred cei care au o părere proastă despre dumneavoastră? Dacă da, atunci este foarte probabil să aveţi o problemă cu evaluarea globală a dumenavoastră şi a altora.

    Postat in Inteligenta Emotionala la aug 08, 2012

  • Sănătatea mintală contează!

    Sănătatea mintală reprezintă modul în care gândim, simțim și acționăm, precum și modul în care ne adaptăm la situațiile de viață. Sănătatea mintală determină modul în care răspundem la stres, relaționăm cu ceilalți și luăm decizii. La fel ca sănătatea fizică, sănătatea minatală este importantă în fiecare etapă a vieții, din copilărie până la vârsta adultă.

    Postat in Inteligenta Emotionala la iun 02, 2012

  • Depresia

    Depresia  te face să te simţi neajutorat şi fără speranţă, însă există o mulţime de lucruri pe care le puteţi face pentru a schimba modul în care vă simţiţi. Când ești în depresie ai impresia că nimic nu mai contează, nu mai ai chef de nimic, nu îți mai plac activitățile care îți făceau plăcere înainte, că nu ești valoros și nu merită efortul.

    Postat in Inteligenta Emotionala la mai 13, 2012

  • 10 motive pentru care aș vrea sa nu-mi mai ies din pepeni!

    Cui nu i s-a întâmplat să se enerveze sau să vadă un om furios? Ne ciocnim atât de des de această emoție încât am auzit mulți oamenii spunând că este imposibil ca cineva să nu se enerveze sau ca furia să fie controlată.

    Postat in Inteligenta Emotionala la mai 13, 2012